Μια σκληρή αλλά μάλλον αποτελεσματική διατροφή με φαγόπυρο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές απώλειας βάρους. Το κύριο πλεονέκτημα είναι εξαιρετική απόδοση.
Η ιστορία της μεσογειακής διατροφής, βασικές αρχές και επιστημονική βάση, αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, συμβουλές διατροφής και εβδομαδιαίο μενού.
