συντάκτης Δήμητρα Mavroforou

Άρθρα

Μενού για γρήγορη απώλεια βάρους σε δίαιτα πρωτεΐνης, οφέλη και αντενδείξεις

Η δίαιτα πρωτεΐνης είναι ένα σαφές φαβορί μεταξύ των διαιτητικών σχεδίων που βοηθούν στην απώλεια βάρους.

11 Ενδέχεται 2025
Μεσογειακή διατροφή

Η ιστορία της μεσογειακής διατροφής, βασικές αρχές και επιστημονική βάση, αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, συμβουλές διατροφής και εβδομαδιαίο μενού.

31 Οκτώβριος 2023
Η διατροφή για την εβδομάδα είναι αποτελεσματική, απλή, νόστιμη και ασφαλής: καθημερινή διατροφή

Όταν χρειάζεστε μια δίαιτα και ποια είναι η χρήση της, ένα μενού για μια εβδομάδα, κριτικές για όσους χάνουν βάρος.

23 Δεκέμβριος 2020